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목록계란두부부침 (1)
와우의주방
살빠지는 계란두부부침
안녕하세요 요리하는 와우입니다 다이어트 하시나요? 아니면 단백질 보충을 위해 노력하시나요? 이제 곧 추석인데 친지가족들 만나려면 몸매관리에 긴장 좀 해야 할 시기입니다. 아는 지인이 두부요리만 먹고 다이어트 10키로 성공했다기에 두부를 좀 사왔습니다. 의지가 보이나요. 1kg 큰 두부 사왔습니다. 이정도는 되어야 제가 굶어죽지 않을 것 같았습니다. 탄수화물을 줄이고 단백질을 이용해 제 몸을 좀 탄탄한 몸으로 만들고자 합니다. 다이어트란 뭐니뭐니해도 식이요법이 제일 중요하다고 하지요. 그 지인이 두부만 먹었다고 하니 저도 두부만 먹고 날씬 스무살적으로 돌아가보려고 합니다. 그렇다면 두부 아무렇게나 먹기 힘들죠. 맛있게 다이어트 되도록 요리 해보겠습니다. 계란두부 만들기 계란 3알 깨트려 준비해놓았습니다. ..
요리
2021. 9. 13. 14:43