와우의주방

안녕하세요 요리하는 와우입니다. 다이어트 끝판왕 곤약조림 만드는 법 이거먹고 7키로 뺐어요. 5키로 뺐어요. 이런 글들 보면 광고 또는 운동 강요.. 다이어트는 여자들에게 끝없는 숙제이지요. 10년전에 마음에 안들던 몸무게도 지금은 그 몸무게를 갈망합니다. 나잇살은 날이 갈수록 올라가지요.. 체중계에 올라갔는데 충격을 먹었으면 정신을 차려야하는데 충격먹은 만큼 무언가를 또 만들어 먹다니.. 요리유튜버니깐 영상 하나 찍고는 입에도 안대던 유튜브 초보시절과는 달리 지금은 맛있게 먹어버리는 와우는 대체 왜 이러는걸까요. 구운오징어랑 아귀포만 안먹으면 될 것 같은데 오늘 또 장족이라는 새로운 문물에 반해버려 가스불로 굽다가 먹다가 굽다가 먹다가... 이렇게는 안되겠다 다이어트 제대로 해보자.. 그래서 곤약을 꺼..

안녕하세요 요리하는 와우입니다 다이어트 하시나요? 아니면 단백질 보충을 위해 노력하시나요? 이제 곧 추석인데 친지가족들 만나려면 몸매관리에 긴장 좀 해야 할 시기입니다. 아는 지인이 두부요리만 먹고 다이어트 10키로 성공했다기에 두부를 좀 사왔습니다. 의지가 보이나요. 1kg 큰 두부 사왔습니다. 이정도는 되어야 제가 굶어죽지 않을 것 같았습니다. 탄수화물을 줄이고 단백질을 이용해 제 몸을 좀 탄탄한 몸으로 만들고자 합니다. 다이어트란 뭐니뭐니해도 식이요법이 제일 중요하다고 하지요. 그 지인이 두부만 먹었다고 하니 저도 두부만 먹고 날씬 스무살적으로 돌아가보려고 합니다. 그렇다면 두부 아무렇게나 먹기 힘들죠. 맛있게 다이어트 되도록 요리 해보겠습니다. 계란두부 만들기 계란 3알 깨트려 준비해놓았습니다. ..